시험이 다가오면 머릿속이 하얘지는 이유, 알고 계셨나요?바로 ‘등록’만 되고 ‘저장’이 안 된 기억 때문이에요. SQ3R, PQ4R 같은 구조화된 학습법을 통해 공고화를 도와야 진짜 지식이 됩니다!이 글을 통해 기억을 오래 유지하는 전략을 배워보세요. 등록과 저장의 차이는 뭘까요? 공부를 했는데 시험이 다가오면 머릿속이 하얘지신 적 있으신가요? 😵‍💫 그 이유는 ‘기억’이 장기적으로 저장되지 않았기 때문이에요. 기억에는 중요한 두 단계가 있어요. 바로 등록(registration)과 저장(storage)입니다. 등록은 정보가 장기기억 속에 '자리잡기 시작한 상태'를 말해요. 쉽게 말하면, 수업을 듣거나 책을 읽으면서 ‘아, 이런 내용이 있었지’ 하는 상태예요. 반면 저장은 이미 등록된 정보가 오..

하루에도 수백 개의 정보가 머리를 스쳐 지나가요. 그런데 어떤 정보는 오래 기억에 남고, 어떤 건 순식간에 잊히죠. 🤔바로 이 차이를 만드는 게 ‘정보처리 과정’이에요. 이 글에서는 감각기억부터 장기기억까지, 뇌가 정보를 처리하는 순서와 원리를 쉽고 명확하게 알려드릴게요. 정보처리 과정은 감각기억 → 단기기억 / 작업기억 → 장기기억로 이어져요. 1. 감각기억: 정보가 스치듯 지나가는 순간 감각기억은 감각기관을 통해 들어온 정보를 원래 형태로 잠깐 저장하는 단계에요. 시각, 청각 등으로 받은 정보가 아주 짧은 시간 동안 머물죠. 예를 들어, 누군가 지나가며 말한 내용을 금방 잊는 이유도 여기에 있어요. 시각은 약 1초, 청각은 약 4초만 유지되기 때문에 주의를 기울인 일부 정보만 단기기억으로 ..