시험이 다가오면 머릿속이 하얘지는 이유, 알고 계셨나요?바로 ‘등록’만 되고 ‘저장’이 안 된 기억 때문이에요. SQ3R, PQ4R 같은 구조화된 학습법을 통해 공고화를 도와야 진짜 지식이 됩니다!이 글을 통해 기억을 오래 유지하는 전략을 배워보세요. 등록과 저장의 차이는 뭘까요? 공부를 했는데 시험이 다가오면 머릿속이 하얘지신 적 있으신가요? 😵‍💫 그 이유는 ‘기억’이 장기적으로 저장되지 않았기 때문이에요. 기억에는 중요한 두 단계가 있어요. 바로 등록(registration)과 저장(storage)입니다. 등록은 정보가 장기기억 속에 '자리잡기 시작한 상태'를 말해요. 쉽게 말하면, 수업을 듣거나 책을 읽으면서 ‘아, 이런 내용이 있었지’ 하는 상태예요. 반면 저장은 이미 등록된 정보가 오..

공부할 게 너무 많은데, 시간이 부족하다고 느껴지시나요? 😥특히 교재나 자료가 두껍고 방대한 경우, 어디부터 봐야 할지 막막하죠.이럴 때 유용한 방법이 바로 스키밍(Skimming) 전략이에요.오늘은 이 스키밍 전략을 언제, 어떻게 활용하면 좋은지 알려드릴게요! 🧠 스키밍(Skimming) 전략이란? 스키밍은 '훑어읽기' 전략이에요.교재나 자료를 처음부터 끝까지 정독하는 게 아니라,중요한 부분만 빠르게 훑어서 핵심을 파악하는 방법이죠.보통 다음과 같은 요소들을 중심으로 읽어요: 장(chapter)의 제목, 대·중·소제목학습 목표, 서론과 결론각 단락의 첫 문장과 마지막 문장굵게 표시되거나 이탤릭체로 강조된 용어 & 문장표, 그림, 그래프, 사진 등 시각 자료'생각해 보기', '연습 문제', ..

수업을 듣다 보면 "도대체 뭘 써야 할지 모르겠어요…"라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠?필기는 단순한 기록이 아니라 기억을 장기화하고 이해를 높이는 강력한 도구예요.오늘은 수업 중 필기부터 수업 후 요약까지, 언제 어떻게 필기해야 하는지 정리해드릴게요! ✍️ 📝 필기의 두 가지 유형, 알고 계셨나요? 필기라고 다 같은 필기가 아니에요. 상황에 따라 목적과 방식이 달라져요. 1. 수업 중 필기: 순간을 기록하는 감각 훈련수업을 들으면서 바로 메모하는 건 감각기억 → 단기기억으로 정보를 흘려보내는 과정이에요.중요한 키워드 위주로 빠르게 받아적기가 핵심이에요. 말하는 속도와 생각의 속도가 다르기 때문에 모든 내용을 쓰려고 하면 역효과!교수님의 강조, 반복, 예시에 주목하세요. 거기에 핵심이 숨어 있..

하루에도 수백 개의 정보가 머리를 스쳐 지나가요. 그런데 어떤 정보는 오래 기억에 남고, 어떤 건 순식간에 잊히죠. 🤔바로 이 차이를 만드는 게 ‘정보처리 과정’이에요. 이 글에서는 감각기억부터 장기기억까지, 뇌가 정보를 처리하는 순서와 원리를 쉽고 명확하게 알려드릴게요. 정보처리 과정은 감각기억 → 단기기억 / 작업기억 → 장기기억로 이어져요. 1. 감각기억: 정보가 스치듯 지나가는 순간 감각기억은 감각기관을 통해 들어온 정보를 원래 형태로 잠깐 저장하는 단계에요. 시각, 청각 등으로 받은 정보가 아주 짧은 시간 동안 머물죠. 예를 들어, 누군가 지나가며 말한 내용을 금방 잊는 이유도 여기에 있어요. 시각은 약 1초, 청각은 약 4초만 유지되기 때문에 주의를 기울인 일부 정보만 단기기억으로 ..

공부를 열심히 해도 금방 잊어버리는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 중요한 내용을 오래 기억하려면 효율적인 필기법과 복습 전략이 필수예요! 단순히 오래 책상 앞에 앉아 있는 것보다, 똑똑하게 공부하는 게 훨씬 중요하다는 사실! 지금부터 학습 능률을 높이고 기억력을 향상시킬 수 있는 실질적인 방법들을 함께 살펴보며, 여러분의 학습 효과를 극대화해 보세요. 1. 기억력 높이는 필기법: 스키밍 전략 활용 📌 스키밍 전략이란 무엇일까요?필기를 할 때 모든 내용을 빠짐없이 적는 대신, 핵심만 추려서 요약하는 방법이 바로 스키밍 전략이에요. 이 전략을 사용하면 필기 속도가 빨라지고, 복습 시에도 핵심 내용을 빠르게 파악할 수 있어요. 💡 스키밍 전략 활용법✅ 수업 전에 교재의 목차와 키워드 미리..

목차에 있는 자치구 클릭하시면 빠른 노선 확인 가능합니다 서울시 자치구별 무료 셔틀버스는 오전 출근 시간대(07시~10시)에 지하철역과 주요 거점을 연결하며, 각 자치구별로 1~2개 노선이 운영됩니다. 준법투쟁으로 버스 운행이 지연되어 출퇴근이 걱정되시는 분들을 위해 모든 정보를 정리했습니다! 파업기간 : 2025. 4. 30. (수) 첫자 ~ 쟁의 종료 시 서울시 자치구별 무료 셔틀버스 노선도 확인하기 1. 종로구 2. 중구 3. 용산구 4. 성동구 5. 광진구 6. 동대문구 7. 중랑구 8. 성북구 9. 강북구 10. 도봉구 11. 노원구 12. 은평구 13. 서대문구 14. 마포구 15. 양천구 16. 강서구 17. 구로구 18. 금천구 19. 영등포구 20. 관악구 21. 서초구 22. 강남구 ..